En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, separables magra y grasa, crudo hay 0.017 g de 20: 4 n-6.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, separables magra y grasa, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, separables magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	63.38 g	63.38	g	63.38%
La energía (calorías)	225 kcal	225	kcal
Energía (julios)	941 kJ	941	kJ
Proteína	18.22 g	18.22	g	18.22%
lípido total (grasa)	16.31 g	16.31	g	16.31%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.26 g	1.26	g	1.26%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	1.91 mg	1.91	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	161 mg	161	mg	0.16%
Potasio, K	297 mg	297	mg	0.30%
Sodio, Na	43 mg	43	mg	0.04%
Zinc, Zn	3.32 mg	3.32	mg
Cobre, Cu	0.055 mg	0.055	mg
El manganeso, Mn	0.009 mg	0.009	mg
El selenio, Se	4.4 µg	4.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.072 mg	0.072	mg
La niacina	3.015 mg	3.015	mg
Ácido pantoténico	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina B-6	0.254 mg	0.254	mg
Vitamina B12	1.39 µg	1.39	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	49 IU	49	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg	0.34	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.734 g	6.734	g	6.73%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.011 g	0.011	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.394 g	0.394	g	0.39%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.321 g	3.321	g	3.32%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.222 g	0.222	g	0.22%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.751 g	2.751	g	2.75%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.018 g	0.018	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.524 g	5.524	g	5.52%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.083 g	0.083	g	0.08%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.425 g	0.425	g	0.42%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.386 g	0.386	g	0.39%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.039 g	0.039	g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	4.999 g	4.999	g	5.00%
18: 1 cis	4.554 g	4.554	g	4.55%
18: 1 trans	0.444 g	0.444	g	0.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.422 g	0.422	g	0.42%
18: 2 indiferenciada	0.224 g	0.224	g	0.22%
18: 2 n-6 c, c	0.118 g	0.118	g	0.12%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.101 g	0.101	g	0.10%
18: 2 t, t	0.004 g	0.004	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.119 g	0.119	g	0.12%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.116 g	0.116	g	0.12%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 4 n-6	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.029 g	0.029	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.488 g	0.488	g	0.49%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.484 g	0.484	g	0.48%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.004 g	0.004	g
Colesterol	60 mg	60	mg	0.06%
triptófano	0.191 g	0.191	g	0.19%
treonina	0.66 g	0.66	g	0.66%
isoleucina	0.758 g	0.758	g	0.76%
leucina	1.375 g	1.375	g	1.38%
lisina	1.443 g	1.443	g	1.44%
metionina	0.599 g	0.599	g	0.60%
fenilalanina	0.708 g	0.708	g	0.71%
tirosina	0.613 g	0.613	g	0.61%
valina	0.804 g	0.804	g	0.80%
arginina	1.199 g	1.199	g	1.20%
histidina	0.657 g	0.657	g	0.66%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, rollo de cubo, separables magra y grasa, crudo